📅 2026년 최신 업데이트 | 날씨별 맞춤 추천 | emfls.github.io
자외선차단제는 SPF와 PA 숫자가 높을수록 좋다고 알고 있지만, 실제로는 사용 상황에 맞는 제품 선택이 더 중요합니다. 2026년 기준 일상·야외활동·수영·아기용으로 나눠 어떤 선크림이 맞는지, SPF와 PA의 실제 의미와 함께 완벽 정리했습니다.
SPF30~50. 실내 위주 생활. 가볍고 백탁 없음. 매일 바르기 좋음.
SPF50+ PA++++. 등산·운동·해변. 땀·물에 강한 워터프루프 선택.
무기자차(징크옥사이드). 피부 자극 최소. 아기·임산부·민감성 피부 전용.
| 항목 | 💚 일상용 (1~3만원) | 💛 야외활동용 (2~5만원) | ❤️ 아기·민감성 (3~8만원) |
|---|---|---|---|
| SPF 기준 | SPF30~50 | SPF50+ | SPF30~50 |
| PA 기준 | PA++ ~+++ | PA++++ | PA++ ~+++ |
| 백탁 여부 | 거의 없음 | 약간 있음 | 있을 수 있음 |
| 워터프루프 | 보통 | 강함 | 약함 |
| 재도포 주기 | 4시간마다 | 2시간마다 | 2~4시간마다 |
SPF30~50 가벼운 제형. 백탁 없는 유기자차. 메이크업 전 사용.
SPF50+ PA++++ 워터프루프. 2시간마다 재도포 필수.
워터프루프 전용. 물에 들어간 후 반드시 재도포.
무기자차(징크옥사이드·티타늄다이옥사이드) 성분 확인. 자극 성분 없는 제품.
⚠️ 주의: 눈 주변은 눈 전용 선크림이나 선글라스로 보호하세요. 일반 선크림이 눈에 들어가면 자극이 심합니다.