🏃 BMI 計算機
身長（cm）と体重（kg）を入力してすぐにBMI（体格指数）を計算。
入力後、結果が即表示されます！
身長と体重を入力してください。
| BMI 範囲 | 分類 |
|---|---|
| < 18.5 | 低体重 |
| 18.5 ～ 24.9 | 標準 |
| 25 ～ 29.9 | 過体重 |
| 30 ～ 34.9 | 肥満 (1度) |
| 35 ～ 39.9 | 肥満 (2度) |
| ≥ 40 | 高度肥満 |
FAQ – BMIと健康
- BMIとは何ですか？
- BMI（ボディマス指数）は、身長と体重を用いて算出する指標で、体脂肪量を推定し健康リスクを評価するために使われます。
- BMIは正確ですか？
- BMIは一般的な基準ですが、筋肉量が多い人や非常に運動量が多い人の場合、実際の体脂肪量と異なることがあります。
- 標準的なBMIの範囲は？
- 多くの成人では、BMIが18.5から24.9の範囲が標準とされています。
- 年齢や性別によってBMIは変わりますか？
- 成人男女のBMI基準は同じですが、子どもや青少年の場合は年齢と性別に応じたパーセンタイルを使用します。
- BMIを改善するにはどうすればいいですか？
- 健康的な食事と定期的な運動で標準範囲に近づけることができます。専門の医療従事者に相談することをお勧めします。