🏃 Kalkulator BMI
Masukkan tinggi badan (cm) dan berat badan (kg) Anda untuk menghitung IMT secara instan.
Hasil langsung muncul saat data dimasukkan!
Silakan masukkan tinggi dan berat badan.
| Rentang IMT | Klasifikasi |
|---|---|
| < 18.5 | Berat badan kurang |
| 18.5 – 24.9 | Normal |
| 25 – 29.9 | Berat badan berlebih |
| 30 – 34.9 | Obesitas (tingkat 1) |
| 35 – 39.9 | Obesitas (tingkat 2) |
| ≥ 40 | Obesitas berat (tingkat 3) |
Pertanyaan yang Sering Diajukan – IMT dan Kesehatan
- Apa itu IMT?
- Indeks Massa Tubuh (IMT) adalah indikator yang menggunakan tinggi dan berat badan untuk memperkirakan lemak tubuh dan menilai risiko kesehatan.
- Apakah IMT akurat?
- Ini berfungsi sebagai referensi umum, tetapi mungkin tidak mencerminkan lemak tubuh sebenarnya pada orang yang sangat berotot atau memiliki massa otot besar.
- Apa rentang IMT yang normal?
- Rentang normal IMT untuk orang dewasa adalah antara 18,5 dan 24,9.
- Apakah IMT berbeda menurut usia atau jenis kelamin?
- Referensi standar IMT sama untuk orang dewasa dari kedua jenis kelamin. Pada anak-anak dan remaja, persentil digunakan berdasarkan usia dan jenis kelamin.
- Bagaimana cara meningkatkan IMT saya?
- Adopsi pola makan seimbang dan lakukan aktivitas fisik secara teratur. Selalu konsultasikan dengan profesional kesehatan.