🏃 Calculadora de IMC
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| Rango de IMC | Clasificación |
|---|---|
| < 18.5 | Peso bajo |
| 18.5 – 24.9 | Normal |
| 25 – 29.9 | Sobrepeso |
| 30 – 34.9 | Obesidad (grado 1) |
| 35 – 39.9 | Obesidad (grado 2) |
| ≥ 40 | Obesidad grave (grado 3) |
Preguntas Frecuentes – IMC y Salud
- ¿Qué es el IMC?
- El Índice de Masa Corporal (IMC) es un indicador que usa altura y peso para estimar la grasa corporal y evaluar riesgos de salud.
- ¿Es preciso el IMC?
- Sirve como referencia general, pero puede no reflejar la grasa corporal real en personas muy musculosas o con mucha masa magra.
- ¿Cuál es el rango normal de IMC?
- Se considera normal un IMC entre 18.5 y 24.9 en adultos.
- ¿Varía el IMC según edad o sexo?
- Las referencias estándar de IMC son iguales para adultos de ambos sexos. En niños y adolescentes se usan percentiles según edad y sexo.
- ¿Cómo puedo mejorar mi IMC?
- Adopta una alimentación balanceada y realiza actividad física regular. Consulta siempre a un profesional de la salud.